Das wovon du sprichst nennt sich eine Körperdysmorphie oder auch verzerrtes Selbstbildnis. Sich das selbst einzugestehen ist schon sehr stark, aber (so hart das jetzt klingt) ist das absolut nicht gesund und muss in irgendeiner Form (selbst-) behandelt werden.
Vielleicht möchtest du mich ja mal anschreiben, ich hab da selbst Erfahrungen damit :)