Ja ist mir auch schonmal passiert hihi. Das kommt eben davon wenn man sich beim Essen nicht beherrschen kann oder andere einen dazu anstiften mehr zu essen, obwohl man satt ist. Einfach eine Jogginghose anziehen und weiter essen. 😌

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Einen Tee oder Ähnliches Trinken und erstmal nicht so viel bewegen. Und wenn es besser geworden ist hinsetzen, Bauch eincremen und den Speck ein bisschen massieren : )

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Über der Hose

Wenn du deinen Bauch in die Hose quetschst, die viel zu eng ist, ist das nicht gut für deine Gesundheit und du kriegst Bauchschmerzen davon. Da spreche ich aus Erfahrung. Deshalb bleibt dir wohl nicht anderes übrig als dazu zu stehen und ihn über die Hose hängen zu lassen.

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