Hallo

Ich kenne das Gefühl gut und Befinde mich des öfteren in der gleichen Situation... Das "dicke Buch" wie ich meine Bibel mittlerweile liebevoll nenne aufzuschlagen fällt.mir bisweilen aus dem selben Grund schwer wie dir...

Was mir hilft:

Gott ist gnädig und liebt dich und du bist wertvoll ohne etwas leisten zu müssen

Gott sieht dich , er weiss um deine Sorge und Scham, du darfst sie an Jesus übergeben und ihn bitten dir zu helfen...ohne ihn schafft es sowieso keiner ..ob mit oder ohne ADHS

Beschäftige dich mit dem Thema ADHS und Versuche dich selbst besser zu verstehen und Barmherzigkeit mit dir selbst zu üben.

Suche dir einen Hauskreis in dem bibelarbeit gemacht wird. Es ist leichter wenn man es in einer Gruppe tut

Zweierschaften mit einer vertraten Person zum lesen für bestimmte Themen können helfen Tiefgang in ein Bibelstudium zu bringen und Gott kann einem auch auf diese Art dinge zu vermitteln auf die man so alleine nie gekommen wäre ...

Hörbibeln sind gut vor allem wenn sie gut vorgelesen sind... Bibel App finde ich gut aber auch viel zu viel Auswahl an leseplänen mich überfordert das dann wieder, aber hier kann man auch Erklärungen und impulse zu den Texten finden ...

Versuche dir die Geschichten der Bibel lebendig vorzustellen... Überlege dir wer in der Geschichte du sein willst.

Sei nicht zu streng mit dir.

Stille Zeit kann man übrigens ganz unterschiedlich gestalten... Manchmal tanze ich zu Lobpreismusik, oder ich haue mir die hörbibel aufs Ohr und geh spazieren.. Ich spreche auch sonst mit Jesus, beim Auto fahren, beim wäsche waschen, zu allen möglichen Gelegenheiten...

Plane dir etwa Zeit ein ... täglich damit du Routine bekommst aber:

Immer dran denken weniger ist besser als nichts!! Wenn es nur 5 Minuten ein Bibelvers vom Kalenderblatt ist und du dann mit Gott im.gebet kurz ins Gespräch kommst darüber. Und das mit in den Tag nimmst , Ist das mehr wert als stundenlang vor dem "dicken Buch" zu sitzen während die Buchstaben sich vor deinen Augen in chinesische Schriftzeichen verwandeln und du dann gar nichts mit nimmst... Du wirst sehen wie das dann in deinem.leben anfängt zu arbeiten... Wo dir diese 5 Minuten und wieder in den Sinn kommen ...total spannend ;)

Und ja manchmal ist das Aufmerksamkeitsniveau so niedrig das man sofort wieder alles vergisst... Dann nimm dir nur einen vers raus... Schreib ihn auf und Pack ihn in die Hosentasche..oder so .. bitte Gott das er dich drauf aufmerksam macht wenn du diesen Spruch an deinem Tag in deiner Woche am nötigsten hast , dann hast du ihn parat und hast eine persönliche Geschichte zu dem vers... Und die lässt sich ausbauen...

Das sind nur Ideen die mir geholfen haben...

Setz dich nicht unter Druck... Das tut Jesus auch nicht ;)

Lass dich von seiner liebe füllen und dann kommt der Rest nach und nach...

Liebe Grüße und Gottes Segen

PS

ich bin fast 50 und Versuche es schon seit Jahrzehnten aber ich glaube viele Seiten aus meiner bibel.habe ich noch nie gelesen und manche dafür schon doppelt und dreifach ...

Gib nicht auf ..