Ich (w/12), möchte mich gerne etwas fitter halten und vielleicht auch den ein oder anderen Kilo abnehmen, daher wollte ich fragen, ob Trampolin springen viel Bringt? Ich springe ungefähr täglich (jetzt seit fast 2 Wochen) 15 min lang Trampolin, habe jedoch noch nicht wirklich Fortschritte feststellen können. Bringt Trampolin springen also was?