Tag zusammen,

beim Germanwings Unglück habe ich damals meinen Vater und meinen Bruder verloren. Ich habe mir danach geschworen, niemals mehr in ein Flugzeug zu steigen. Meine Mutter hat es mir versprochen.

Gestern erhielt ich die Nachricht, sie würde für ihren Sommerurlaub doch das Flugzeug bevorzugen und würde sich freuen wenn ich meine Angst überwinden und mitkommen würde…

Selbstverständlich mache ich das nicht. Seit gestern habe ich kaum geschlafen und bin nur noch am weinen, ich habe so Angst jetzt auch noch meine Mutter als letzte Stütze in meinem Leben zu verlieren.

Ich weiß, Unglücke derart sind selten, aber mein Bruder hatte schon damals Flugangst und da wurde ihm das auch von allen Seiten gesagt, wie selten Unglücke passieren. Das hat ihm nur leider nichts gebracht.

Ich kann nicht mehr, ich weiß auch nicht was ich tun kann um wieder zu können, es fühlt sich so schlimm an für mich. Und ich kann nichts dagegen tun…

wie kann ich meine Angst lindern oder wie würdet ihr euch verhalten?