Hallo, ich habe ein großes Problem was mich sehr belastet und das schon von klein auf. Ich kann mich nämlich nicht fotografieren lassen!
Ich hatte mit 14 Jahren eine sehr schlimme Zeit wo ich sehr gemobbt wurde. Von mir wurden Videos und Bilder gemacht wo man mich dumm da gestellt hat und die wurden auch verbreitet.
Seid dem ist es unmöglich das andere von mir Bilder machen, auch wenn es die eigene Familie versucht und ich sehe wie ich darauf aussehe brech ich in Tränen aus und werde zugleich sehr aggressiv und will das die Bilder oder Videos sofort gelöscht werden. Ich möchte so gerne mal mit Freunden, meiner Familie oder auch alleine Fotos machen aber ich weiß nicht wie.
Ich hatte mal den selbstversuch gestartet das ich erstmal alleine mit einer Kamera versuche Bilder von mir zu machen, das ich vielleicht erstmal die Angst verliere vor einer Kamera zu stehen. Aber sobald irgendwelche Personen in der Nähe sind die das sehen könnten breche ich direkt alles ab.
Ich habe eigentlich ein gesundes Selbstbewusstsein und finde auch das ich hübsch bin. Ich bin groß, schlank hab eine tolle Figur und sehr lange Haare also das ich mich nicht hübsch finde daran liegt es nicht.
Nun zu meiner Frage!
Hat jemand auch so ähnliche Probleme? Und wenn ja wie seid ihr diese Angst los geworden?
Wie könnte ich diese Angst los werden? Gibt es irgendwelche Therapien oder ähnliches? Ich weiß echt nicht mehr weiter.
Bitte nur ernstgemeinte Ratschläge. Danke schön.