Ich bin 13,1.55 cm groß und wiege nur 39kg dazu esse ich sehr viel ich hatte mal wegen mobbing mit 11 jahren 47kg gewogen und habe danach abgenommen seitdem geht das gewicht nicht höher als 40kg und nach meiner op vor 2 wochen habe ich auch abgelegt kann mir wer helfen?ich will auch muskelmasse aufbauen da welche tipps?