Bzw. ich kann auch keine Updates runterladen.. Angeblich keine Internetleitung
Intensität.... Das A und O.
Am besten immmer um 2,5kg steigern. Beispiel: 1Satz: 12 WDH (10kg) 2Satz: 10 WDH (12,5kg) 3Satz: 8 WDH (15kg)
Und Aufwärmsätze nicht vergessen.
Reicht das ?
Danke Euch allen ! Also meine Eltern sind da, wir denken auch dass was kochstuebchen sagt...
also meine mutter versucht ihn jetzt zum schlafen zu bringen vllt. klappt es.danke euch allen
Kann mir was passieren, wenn die mich bzw. Freunde erwischen :D ? Außer Verbot für das Kino ?
Oh ja, ihr seid nicht witzig. Erst mal bisschen informieren, was ist AutoIt !
Naja, also ich mein wenn der Lehrer jemand reden hört, gibt es meist ne Mahnung, aber wenn er HILFSMITTEL sieht, aber man diese in den Moment nicht benutzt gleich 6 :D
naja siehe oben, wird wohl richtig sein.
fail, meinst wohl 2010
Ich bin irgendwie für Deutschland
Haferflocken,Fleisch,Nudeln und ab und zu Obst, dass reicht, und ist günstiger :-)
Milch noch Quark und das dann mit den Haferflocken mixen.
Zwischendurch mal Obst essen oder kleine "Snacks".
Aber bei deinem Gewicht bzw. größe kannst du eig. erstmal alles reinhauen. Also da müssen noch so um die 7kg drauf. (nackt, nicht mit kleidung und vollen magen):-).
Aber Fast Food ist TEUERER als so manch andere Sachen.
Speicher 512MB und du sagst das reicht :-) ?
Ich bin zurzeit 15 Jahre jung, und bin 1,85m groß
Würde auf das Arabische zurück greifen, spontan fällt mir keiner ein, aber im Internet gibts bestimmt viele.
Wenn du "Fett" verbrennen willst beim Joggen dann geh vor dem Spiegel und guck dich an... Du findest nicht wirklich hübsch, bzw. erkennst deine Problemzonen Dann such dir ein Vorbild, von irgend jemanden der eine gute Statur hat bzw. so wie du gerne aussehen würdest. Druck dir das Bildchen aus. Und jedesmal bevor du anfängst zu joggen schaust du auf das Bild ! :-)
Aber das ist nur die halbe Miete.. KOPFSACHE ! WICHTIG ! WILLE ! Was bringt dir das wenn du vor dem PC hockst und irgendwas im Internet suchst... Man lebt nur 1x also mach was daraus anstatt vor dem PC/FERNSEHER/KNEIPE zu hocken :D
Arzt*
Bestimmt wieder unter irgend einem deutschen Gesetz zu finden.. Das man es GENAU so machen muss, sonst muss man irgendwie Strafe zahlen oder so.. So könnte ich es mir nur vorstellen-
etwas zugeben
Bis zu dem dem Alter von 21-22 glaube ich
Waka Waka
Hm, habe mal gehört der Durchschnitt liegt bei 13-14cm. Aber deiner ist schon ein wenig klein :-) Aber es kommt nicht unbedingt auf die Größe an.