Hallu😊 Ich bin weiblich und 14 Jahre alt. Ich mache jeden Abend (seit ca 1 Woche) ein Bauchmuskeltraining das 16 Minuten lang dauert. Noch dazu gehe ich 2x die Woche in Disco Dance (das ist sportliches Tanzen), da werden wiederum auch die Bauchmuskeln und andere Muskeln trainiert. Ich würde mal sagen, dass mein Bauch eher normal ist, klar ich habe etwas Speck hier und da aber nicht, dass es als dick oder so gelten würde. Was würdet ihr schätzen wie lange das dauern würde, bis ich ein 2-Pack bzw leicht angedeutetes Sixpack? Danke schon mal im Voraus!😊