Hey! ich habe diese Delle oder Falte dort schon sehr lange und weiß nicht genau wie ich sie weg kriege. Klar mit Sport und gesunder Ernährung. Ist mir bewusst, bitte lasst solche Kommentare weg.

Ich wollte euch Fragen ob irgendjemand da draußen dasselbe Problem hatte und er weiß welche Übungen am besten dagegen sind? Irgendwelche Tipps?

Vielen Lieben dank!

:)

Seit einiger Zeit stehe ich total auf Türkinnen. Sie erscheinen mir sehr feminin und hübsch, ich stehe auf so orientalische Südländerinnen. 18-25 jährige würden da für mich infrage kommen. Ich bevorzuge da nicht so diese strenggläubigen mit Kopftüchern, sondern eher so welche, die sich ganz normal anziehen, lustig drauf sind und Temperament haben etc. Wohne in Berlin und in manchen Stadtteilen gibt es hier ja junge Türkinnen wie Sand am Meer aber trotzdem ist das nicht einfach, eine anzusprechen. Habe schon einen türkischen Kollegen gefragt, ob er mir vielleicht mal Kontakt aufbauen könnte mit einer, er muss mal sehen, was er da machen kann. Ich hatte noch nie eine Türkin als Freundin und weiß gar nicht, wie ich eine überhaupt ansprechen könnte. Die meisten wollen doch sowieso nur einen Türken als Freund oder? Ich finde das ziemlich schwierig, wegen den kulturellen Unterschieden. Mir fällt es deutlich leichter, andere Landsfrauen anzusprechen. Sollte ich es einfach mal probieren bei einer, die einen lockeren Eindruck macht? Also eine, die jetzt nicht so altmodisch wirkt oder strenge Eltern hat mit diesen ganzen Traditionen, sondern eher moderner. Sind hier vielleicht ein paar Türken oder Türkinnen, die mir da Tipps geben könnten? Ich wünsche mir so gerne eine Türkin an meiner Seite und würde sie so gut behandeln, ich würde alles tun, um eine zu kriegen.

Bitte nur ernst gemeinte Antworten, die mir weiterhelfen.

Seit ich in der 10. Klasse bin, hat sich mein Zustand ziemlich verschlechtert. Ich habe mich in der Schule noch nie wirklich gemeldet oder ungerne in Gruppen zusammen gearbeitet, aber mich damals immer doch dazu überwunden. Jetzt kriege ich jedoch bei jeder Kleinigkeit einen Anfall. Sobald der Lehrer schon das Wort Gruppenarbeit sagt, fange ich an mega schnell zu atmen, zu zittern und kann mich auf nix mehr konzentrieren. Oft wenn ich mich doch überwinde, etwas im Unterricht zu sagen, es dann falsch ist oder ich mich verspreche, fange ich sofort an zu weinen und kann gar nicht mehr aufhören. Ich ärgere mich immer über mich selber, das ich bei so unnötigen Dingen immer die Fassung verlieren muss, es kann ja schließlich jedem passieren sich zu versprechen. Ich bin glaube ich einfach sehr empfindlich und denke zu viel darüber nach, was andere denken. Jedoch ist es nie gut so schnell zu atmen, bzw. zu hyperventilieren, da mir einmal schon sehr schwindelig geworden ist und ich beinahe umgekippt wäre, aber es hätte wahrscheinlich eh niemanden interessiert. Meine beste Freundin unterstützt mich da sehr, sie ist jedoch die einzige. Selbst wenn ich im Unterricht ununterbrochen weinen muss, fragt niemand aus der Klasse nach was los ist oder warum das so ist... Das ist alles so komisch, das es niemanden interessiert, nicht mal den Lehrer... und ich sitze direkt gegenüber von ihm. Mein Mathelehrer hat mich noch nie gefragt, warum ich bei ihm geweint habe, und ich habe schon mind. 15 mal im Unterricht geheult, weil ich mit seiner groben Art einfach nicht klarkomme. Jedenfalls weiß ich nicht wie ich das in den Griff bekommen kann, ich möchte keine Panikattacken mehr bekommen, so kann das doch nicht auf Dauer weitergehen...

Muss ich zum Artzt oder geht es weg ?