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Dünnere Oberschenkel/ Oberarme bekommen?
Wie kann ich dünnere Oberschenkel und Oberarme bekommen?
Wiege ca. 46-47 KG und versuche nur 1-2 mal am Tag zu essen. Trinke bis zu 2 Liter Wasser/ ungesüßten Tee/ Cola light.
Sollte ich Sport machen um weiter abzunehmen? Aber das baut doch dann Muskeln auf, folglich werden die Arme/ Beine dicker.
Das vorläufige Ziel sind 43-44 KG.
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