Hey. Also ich bin 158 cm groß und 13 Jahre alt.Ich wiege zur Zeit (leider) 68 kg.Viel zu viel. Fühl mich auch nicht grade wohl -.- Hab vorhin jetzt meinen BMI ausgerechnet und der hat angezeigt das 60 Kilo im Normalbereich liegt. Hab hier geguckt : http://www.bleibfit.at/bmi/bmi_rechner.phtml Ich will nicht nur die Zahl auf der Waage stehen haben sondern das man es auch äusserlich sieht.Also flacheren Bauch, dünner Arme & Beine, und ein Kinn ohne 'speck' ! Wie würde ich denn schnell (vllt von innerhalb guten 4 wochen) und gesund abnehmen ?