Hallo zusammen,

seit wenigen Wochen reite ich wieder zusammen mit meiner besten Freundin aus, die durch einen Unfall ca. 1 1/2 Jahre nicht geritten ist und auch keinen bzw. kaum Sport treiben konnte. Ihr großes Problem: sie hat, selbst wenn sie nur ne halbe Stunde aufm Pferd war, am nächsten Tag ziemlichen Muskelkater an den Innenseiten der Oberschenkel der auch mehrere Tage anhält. Wir müssen immer lachen, weil sie zwei Tage nach nem Ausritt durch die Gegend läuft als hätte sie ein Pfund in der Hose. Ich selbst hatte noch nie Muskelkater nach dem Reiten, kann ihr also keine Tipps geben. Habt ihr vllt. ein paar Tipps und Tricks wie sich der Muskelkater etwas reduzieren lässt? Denn es kam auch schon vor das sie nach einem Ausritt vor lauter Muskelkater fast ne Woche nicht mehr reiten konnte und sie ist verdammt nicht zimperlich, wenn es um das aushalten von Schmerzen geht.

Danke im Voraus!