Wenn das Ventil oben ist, kann es bei Stößen an Türen etc. beim gesamten Arbeiten leicht beschädigt werden, unten ist das eher nicht der Fall.

Zusätzlich zu den Informationen von den anderen.

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Du kannst auch mit Kontaklinsen und ohne Brille schwimmen. Bei uns im Verein kneifen die betroffenen Personen die Augen halb zu, sobald sie mit den Augen ins Wasser kommen, dann geht auch keine Linse verloren. Zusätzlich tragen sie beim tauchen eine Taucher - und beim Schwimmen eine Schwimmbrille.

Kontaktlinsen werden dich nicht hindern wenn du das wirklich machen willst. Viel Spaß dabei, wenn du es machst.

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Bei Amazon kannst du gut nach den Bewertungen gehen, ist nur etwas teuer mit Versand.

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Waschmaschiene OHNE Schleudern, bei max 40°!

Oder Einfach so mit heißem Wasser und Seife etc. in der Dusche oder Badewanne alles gründlich durchspülen.

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60kg + die Stange sind ca 75kg damit hast du mindestens 1 Jahr Trainingszeit wenn nicht noch länger, und drüber würde ich alleine aus Sicherheitsgfründen, wenn du alleine trainierst nicht nehmen. Als Anfangsgewicht würde ich 15kg pro Seite nehmen.

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