Guten Tag liebe Community,

habt ihr Tipps zur besseren Konzentration bei Aufgaben welche vlt. nicht so viel Dopamin ausschütten wie beispielsweise Uni-Vorlesungen?

Ich merke beispielsweise immer, dass wenn ich währenddessen esse ich mich in dieser Zeit viel einfacher auf die Vorlesung konzentrieren kann. Kennt ihr noch weiterer solcher Methoden?

Liebe Grüße John. :)