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Im Urlaub ,nach dem Aufstehen ins Meer.Es gibt nichts schöneres und ist gesund.Auf Frühstück anschließend hast Du auch mehr Bock und bist gut gelaunt.Kenne eine Omi 96 Jahr, diese machts jeden Morgen Kalt Duschen.
Doch Achtung, kann süchtig machen:-)