Wohnungen und Sofa komplett dursucht es war nichts zu sehen...

Aufjedenfall war das nicht mein Dreck, aber bin beruhigter.

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Ist doch egal wie viel du schaffst, konzentrier dich einfach aufs steigern. Es ist unmöglich das du immer genau 10 schaffst, einmal mehr ist schon gut. Steigern tust du, indem du es öfters am Tag machst....Irgendwann schaffst du automatisch mehr in einem Durchgang

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Wahrtraum über meinen bruder?

Moin. Diese geschichte ist etwas hart.

fangen wir mal damit an…. Ich habe lange zeit davon geträumt das etwas sehr schlimmes in unserem haus passieren wird und jemand zu tode kommt.
mein vater wurde letztes Jahr psychisch krank ( die träume hatte ich aber auch schon lange davor) nun hat er sich vor 1 monat auf unserem dachboden erhängt.

kurz darauf hatte ich einen sehr seltsamen traum wo ich mich an jedes detail erinnern kann- und ich kann nicht aufhören darüber nachzudenken…

ich bin irgendwie tot gewesen und bin ins jenseits gekommen- allerdings war das jenseits nicht im himmel sondern es sah aus wie viele erdige räume direkt unterm friedhof.
och wollte aber zurrück zu meiner mutter und mit ihr reden!
als ich begriffen habe das ich tot bin- habe ich dann angefangen meinen vater zu suchen in diesen räumlichkeiten- weil ich realiesiert habe, dass es doch ein leben nach dem tot gibt.
ich habe alle gefragt wie ich wieder zu den lebendigen kommen kann…. Bis plötzlich ein hauptwesen auf mich zu kam und

sagte:”du kannst direkt durch dein grab hoch…allerdings gibt es dafür einen preis. Jeder der ins jenseits kommt, hat seine pflicht genau 365 jahre hier zu verweilen. Danach ist es jedem selber überlassen ob du endgültig die erde verlassen möchtest oder noch bleiben willst. Du kannst dann gehen wann du willst.
kehrst du aber jetzt wieder zu den lebenden-hast du nur 365 tage lebzeit und wirst danach nie wieder ins jenseits kommen sonder direkt gehen. Und du kannst nie wieder zeit mit deiner familie verbringen.”

ich hab mich entschieden zu bleiben.weil davon habe ich ja mehr.

ich bin weiter gegangen auf der suche nach meinem vater…… doch wen ich dann gesehen habe hat mir das herz gebrochen. Ich habe meinen kleinen bruder gefunden….. und ihn gefragt was er denn hier macht. Er sagte… er hat so stark gelitten das er sivh auch das leben genommen hat. ich habe ihn nur ganz fest gedrückt und fing an zu weinen. Wir sind dann zu meinem vater und waren wieder vereint….

nun kommt das beunruhigende. Mein bruder hat mich heute angerufen und gesagt ihm geht es sehr schlecht mit der psyche und für ihn hat nichts mehr eine bedeutung.. und ihm sei alles egal… und das er sich hilfe suchen will

ich habe angst das dieser traum eine warnung sein könnte…eine vorhersage… ich habe solche erlebnisse schon als kind gehabt… es macht mir angst..

soll ich ihm davon erzählen oder könnte dies nur seinen zustand verschlimmern? Ich weiss nicht was ich tun soll. Ich bin nur noch am weinen😰

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Dir geht es auch nicht gut, du musst sogar mit ihm reden, es ist wichtig daß ihr euch gegenseitig unter die Arme greift.

Wegen den Träumen man kann echt alles Träumen, vertrau mir . In meinen Träumen habe ich die schlimmsten Sachen gesehen, da Haltet der beste Horror Film nicht mit. Ich bin aber auch von Gott überzeugt, ich hatte ein paar träume die ich als Zeichen sah. Aber das mit den 356 Tagen ist irgendwas. Trotzdem könnte es ein Zeichen sein, oder auch einfach dein Unterbewusstsein das dich fertig macht. Das ist schlimm was ihr erlebt habt. Nur wenn du mit deinen Bruder redest, wirst du ihn auch leit tun. Manchmal vergessen Menschen bei, solchen geschehen, alles um sich rum und können einfach nimmer.

Vielleicht will er aber wieder kämpfen wenn er sieht das du auch am Ende bist.

Auf jeden Fall solltest du mit ihm reden was dich bedrückt.

Viel Kraft 😔

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Könnte hin kommen

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Also dein PC kann auch in 4k übertragen, wenn die Grafikkarte diese Auflösung unterstützt.

Unabhängig welchen PC Bildschirm du nutzt.

Deine Fotos sind in 4k, auch wenn dein Bildschirm nur Full HD unterstützt.

Jedoch kannst du diese Bilder, natürlich auf Full HD, nicht in voller Auflösung anzeigen lassen, bei Vollbild.

Du kannst aber auch ohne der Grafikkarten Auflösung, die Bilder in 4k, am TV anzeigen lassen, indem du nicht den Desktop Spiegelst, sondern die Fotos über WLAN, oder lokalen Server, oder per Smartphone rüber schickst...

Nennt sich Dlna Media Server, hier einfache Top 10 Software dazu ...

https://geekflare.com/de/best-media-streaming-server/

Natürlich muss der TV schon 4k unterstützen um 4k zu zeigen ...

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Eiweiß Gemüse Diät

Mal 4 bis 5 Eier mit Light Mozerella und Tomaten macht schon satt zb.

Fleisch Huhn oder Rind auch, mehr Gemüse als Reis dazu...

Keine Nudeln keine Semmeln nix aus Mehl oder reinen Zucker...

Oder Tomaten Cottage chese

Oder Mal Clever Töpfen Himbeere 20 Prozent eiweis zwischen durch. Falls doch süß

Usw fast halt nur eiweis

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Eher wenn die Leute Schadsoftware unbewusst drauf haben.

Oder all ihre Passwörter Standart gemäß von Google speichern lassen. Oder sich Mal im Browser mit Hinterbliebenen Verlauf anmelden.

Dann kannst du auch 40 Zeichen haben, auslesen geht leichter.

Ich für mich gib jedes Passwort erneut ein , Stelle Deep learning und Passwort verfwaltungen aus.

Wichtig ist auch für jeden Service ein anders Passwort zu nutzen. Ich hab ca 20 bis 30 Passwörter im meinem Kopf

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Ja

Eventuell eine stärkere Blutung Notarzt ...

So starke Augenschmerzen weißen auf einen Notfall hin, ist also kein Fall einer normalen Augenentzündung.

Hast du zufällig auch Kopfschmerzen ?

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Mit 1.80 und 61 kg kannst du bis dahin ein viel besseren Körper haben.

Jeden Tag Bauchtrainig, ca 10 bis 15 min, 3 bis 4 vierschidene Übungen.

Jeden zweiten Tag Kraftsport;

Immer 3 - 10er Sätze von jedem Gerät bis zum Maximal Gewicht... (bis auf Bauch da geht man bis an die Grenze können also auch 3 mal 30 stk sein oder ein mal 30 dann 10, alle 4 übungen extra)

Zb Brust alle Geräte , Kurzhanteln, Trizeps , Tips und Bauch.

anderer Tag Rücken alle Geräte, Schulter, Bauch, Beinheben bei der Tips Stange.

anderer Tag Cardio , min 30 min Radfahren, dann Beine alle geräte Durch...

oder Cardio 30 min, Bauch, Tips, tips beinheben, etwas Bizeps .

oder Beine ohne Cardio alle Geräte durch, was man aushält.

Cardio kannst du auch zu jedem Traning dazu machen, wie man will. Ich möchte nicht mehr 3 Stunden in Fitnesscenter verbringen. Ich finde eine Stunde optimal bis 1:30 Stunde.

Ernährung ganz wichtig, eigentlich das wichtigste für Sixpack.

Nix Süßes, Nur gute Eiweis und Kohlenhydrate Quellen. Wie Fleisch, Reis, Fisch, Cottage Cheese usw..

Eventuell die ersten 6 bis 8 Monate mit zusätzlichen Waight Gainer... Falls du nicht so oft essen kannst.

Und ein Whey Isolate für direkt nach oder vor dem Training...

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Es gibt für fast alles auf der Welt eine Spendenaktion...

Nur du hörst hauptsächlich, nur diese in den Nachrichten zur Zeit...

Ich hab schon öfters gespendet, für Krankheiten auch in verschiedenen Ländern, in Afrika für Arme, auch wegen Völkerkriegen und co. Oder für Tiere.

Die höchsten Spenden waren allerdings, direkt von Bank zu Bank. Ich habe mein Vertrauen in die Welt verloren. Das merkt man an Gewinnspielen in Internet, oder im Deutschen Fernsehen.

Auch in der Politik hört man immer wieder, das Geld für anderes, oder sogar für sich selbst eingesackt wurde.

Mann kann genau so 1 mal im Jahr einen Menschen, dafür eventuell etwas mehr, helfen.

Dazu brauch ich keine Firma

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Was ich weiß 99,9 Prozent... 🙂

Das ist wie Lotto das der falsch ist denke ich.

Ich weis aber nicht wie verfälscht er wäre wenn du verschiedene Hornone zu dir nehmen würdest, wie Clomifen und co...

Was ich weis kommt es noch auf die Zeit der Testung an, aber das steht eh alles im Beipackzettel.

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