Gibts doch eigentlich überall in einem Supermarkt :D

Also beim Real weiß ichs sicher. Sagt ja schon der Spruch: Einmal hin, alles drin!

Ne Spaß, also ich denk, dass du den überall kaufen kannst :)

...zur Antwort

Ich kann empfehlen, laufen zu gehen :). Trainiert den ganzen Körper, insbesondere natürlich auch die Beine, du nimmst dadurch Muskelmasse zu und wirst ingesamt fitter, bzw. fit bleiben. :) Naja und dann würde ich halt viel essen ;D. Ich rede jetzt nicht von Fastfood-reinstopfen, sondern eher von vielen Kohlenhydraten (Massephase), die du dann verbrennen kannst, um Muskeln aufzubauen. Außerdem nimmst du natürlich automatisch irgendwann zu, wenn du viel isst. Durch den Sport sind es dann halt Muskeln, die du zunimmst ;). (Muskeln sind ja schwerer als Fett)

Probier auf jeden Fall mal das Laufen aus :)

Wenn dir das gar nicht liegt, kannst du auch Fahrrad fahren (Mountainbike oder Rennrad am besten). :)

Hoffe, ich konnte bisschen helfen

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.