Hi,

ich habe in den letzten Jahren ein bisschen zugenommen. Ich fühle mich eigentlich wohl, ich habe aber in letzter Zeit bemerkt wie mich viele Leute komisch anschauen. Und deshalb möchte ich abnehmen und meine alte Figur wieder haben. (Vergleichsfotos)

Allerdings bin ich nicht besonders sportlich, kann man also auch gut ohne Sport abnehmen? Was denkt ihr, wieviel sollte ich abnehmen? Muss ich überhaupt abnehmen?