Ich mache schon seit 1 Jahr Kraftsport und möchte Muskeln aufbauen. Besonders am Po. Ich nehme seit ungefähr 3 Jahren die Pille und wollte fragen ob es vielleicht jemanden gibt der trotz der Pille auch Muskeln aufbaut? Oder vielleicht Erfahrungen damit hat? Ich möchte nicht das mein ganzes Training 5x die Woche + gesunde Ernärung umsonst ist. Denn ich seh noch fast keine Erfolge bzw. keine größeren Muskeln. Die Pille möchte ich ungern absetzten da ich Angst habe vor den Nebenwirkungen und ich habe Angst meine schon so kleinen Brüste noch kleiner werden. Danke für jede Antwort.