Da muss man genaustens lesen was drinnen ist. Es gibt mittlerweile recht gute Zuckerarme Riegel. Die haben jedoch oft umstrittene Süßstoffe drinnen. Ich würde aber niemals ein Proteinriegel als Schokoriegelersatz sehen. Proteine machen zwar Satt, bringen jedoch dementsprechend viele Kalorien mit sich. Sie schmecken auch nicht annähernd so gut. Ich sehe Proteinriegel mehr wie eine schnelle Mahlzeit für Unterwegs.

Die Frage lässt sich nicht so einfach beantworten. Die Frage ist, wie viel Zucker ist enthalten, welcher Zucker ist enthalten und was wäre in der Alternative drinnen? Der Körper reagiert unterschiedlich auf die verschiedenen Zuckersorten. Zum Beispiel wird der Haushaltszucker als ungesünder als Fruchtzucker angesehen. Grundsätzlich ist es eine Frage der Menge. Das Problem mit Süßigkeiten wie zum Beispiel Schokolade, ist die "unnatürlich" hohe Menge an Zucker. Da schlägt man recht schnell übers Maß. Aber Süßstoffe sind da auch nicht unbedingt die beste Wahl. Zum einen, schmeckt die Schokolade anders und zum anderen sind manche Süßstoffe recht umstritten. Da sind meiner Meinung nach Xylitlol (Birkenzucker) oder Stevia noch die besseren Optionen. Grundsätzlich ist es besser seine Schokolade in Maßen zu genießen und sich weniger zu stressen.