DerLinus
11.12.2013, 21:38
Kann man mit 14 schon ein Sixpack bekommen?

Heyy wollte euch mal fragen ob man mit 14 schon so ein Sixpack haben kann ( Bild). Wenn ja, was muss man alles machen um das zu bekommen Freue mich über Antworten. :D ( oder ist das noch zu früh)

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Antwort
von Alexis625
03.01.2022, 21:04

Was labert ihr alle vpn ernährungsumstellung?😂

Hatte schon mit 12 saftiges sixpack, sodass im schwimmbad alle geguckt haben, und hab dafür nur ab und an unterarmstütz zwei bis drei minuten gemacht... Ich weiß nicht, ob euch das hilft, da dass vielleicht bei jedem anders ist, was man machen muss, aber so war's bei mir... Bin jetzt 14

Du schaffst das, ich glaub an dich, und ich werd an dich denken, wenn ich das nächste mal sport mache...

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ReneRobert
23.09.2012, 04:23
Mit 14 Sixpack ungesund?

Hey Leute, ich bin 14 und mache regelmäßig so sit ups und karate. Habe schon so ein leichtes six-pack

Da wollte ich mal fragen, ob das vllt ungesund ist oder wie man das mit dem rücken ausgleich macht und so weiter

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Antwort
von Alexis625
03.01.2022, 20:56

Was labert ihr alle vpn ernährungsumstellung?😂

Hatte schon mit 12 saftiges sixpack, sodass im schwimmbad alle geguckt haben, und hab dafür nur ab und an unterarmstütz zwei bis drei minuten gemacht... Ich weiß nicht, ob euch das hilft, da dass vielleicht bei jedem anders ist, was man machen muss, aber so war's bei mir... Bin jetzt 14

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