SirPok3rFaCe 13.01.2019, 02:22 Wie viel Monate /Jahre dauert es ungefähr , um sich einen guten Athletischen Körper aufzubauen? Sagen wir ,dieser fängt gerade neu damit an . Achtet sehr auf seine Ernährung und trainiert sehr oft. Er liegt außerdem im gesunden Berreich. Minimal übergewichtig. ...zum Beitrag Antwort von Alexi74 13.01.2019, 13:50 ca. 5 jahre (wenn man 4-5 mal die woche trainiert) ...zur Antwort