Ich fühl dich bruder
Wir konnten noch eine Packung kaufen, was eig jedem reichen sollte ...
Naja ich finde als Alternative geht auch ne Küchenrolle oder Tempos
Also, erstmal empfehle ich dir dass du dich ausgewogen ernährst. Die Suppe und Sandwiches reichen für ein Tag nicht wirklich aus. Auf lange Zeit wirst du deinem Körper eher schaden.
Zum Thema abnehmen, sobald du ein kaloriekdefizit einführst, was du aktuell auch machst, nimmst du sicherlich ab. Diese 200 Gramm von Tag 1 auf Tag 2 haben nichts zu heißen, eventuell trägst du was anderes oder das Wassergehalt ändert sich.
Du darfst nicht die Tage miteinander vergleichen, sondern die Wochen. Wiege dich nicht jeden Tag sondern eventuell einmal die Woche.
Und nochmals, ess vernünftig und nicht abgemagert.
Viele Grüße
Nein, nicht wirklich. Du solltest es über die Nacht laufen lassen, bzw dann wenn dein Netzwerk nicht belastet ist. Zudem kannst du vermeiden am Handy, Laptop oder so zu hängen.
Aber aktuell sieht die Lage eh negativ aus, ich hab normalerweise eine 100k Leitung und zu manchen Zeiten kommen nurnoch 5k bis 10k an da jeder Zuhause hockt.
Naja ich hatte zu meinen guten Zeiten mit ca 9 kmh 30 Minuten.
Jetzt wird es eher wohl bei 5 Minuten sein. War aber mit 19 und nicht 17.
(Ich weiß ist keine besondere Leistung aber jetzt hast du wenigstens ne zahl :P)
Laut nem Youtuber Arzt soll man Zuhause bleiben und sich ruhen, bevor man zum Arzt geht und dort andere Menschen gefährdet.
So habe ich es zumindest mitbekommen.
Werbung gibt es selten ? :D
Bei Insta, falls du dort die Storys durchgehst bekommst du alle 3 4 storys einmal ne Werbung. Zudem siehst du im feed nach allen ca 10 Beiträgen ein gesponsertes Bild. Twitter Facebook snapchat etc ist alles gleich.
Wie es mit whats app aussieht weiss ich leider selber nicht.