Push, Pull, Beine?
Moin liebe Leute, soll ich lieber Push, Pull, Beine. Mo-Sa „SONNTAG FREI“
oder Push, Beine, Pull, Pause machen? Was ist am besten wegen Vorbelastung und maximaler Aufbau.
Muskelaufbau,
Muskeln,
Fitnessstudio,
Kraftsport,
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Muskeltraining