Also Ich persönlich esse Fleisch & Fisch sehr gerne ... Wenn Ich mich entschieden müßte : Dann könnte Ich eher auf Fleisch verzichten ,,, aber auf Fisch könnte Ich Nicht verzichten ...
Die Vegetarier
(kein Fleisch & kein Fisch)
Und Veganer
(kein Fleisch & kein Fisch & keine Tierischen Produkte : Milch & Milchprodukte & Eier & Honig) : Die Ich kenne nehmen immer zusätzlich noch Vitamine (oftmals auch vom Arzt verschrieben) ... Wenn du diesen Weg gehen möchtest : Dann Versuche es ein paar Monate & lass dich dann vom Arzt untersuchen auf Vitamin - Mangel ...
Selbst Flexitarier
(lebt die meisten Tage Vegetarisch oder vegan :
Isst aber ab & an noch Fleisch & Fisch)
haben manchmal diese Probleme ,,, aber er/sie weniger als die Vegetarier & Veganer ...
Die Indische Küche hat eine sehr große Auswahl an vegetarischen Speisen : Die sehr Vitaminreich sind ...
Da der Vegetarische Lebensstil in manchen Hinduistischen Kasten religiös vorgeschrieben ist ... ... ... ... ...
Jeder muß natürlich selbst wissen : Was er/sie tun möchte ... Aber Versuch doch erstmal den Flexitarischen Weg : Bevor du vielleicht Vegetarier oder Veganer wirst ... So kann sich der Körper & Geist langsam darauf vorbereiten ...
Viele Menschen folgen heute eher den Flexitarischen Lebensstil & es werden immer mehr ... Achte auf dich & deiner Gesundheit : Bevor du einen Trend nach eiferst ... Denn Vegetarier oder Veganer wird man Nicht : Weil es gesünder wäre ,,, oder es gerade Trend (modern) ist ... Sondern wegen Naturschutz & Tierschutz ... Jeder sollte den anderen Respektieren & Nicht's aufzwingen ...