Es ist schwierig auf einen so abstrakten Begriff wie einem Idealgewicht eine genaue Antwort zu liefern. Die folgenden Angaben sind vom gesundheitlichen
Standpunkt medizinisch gesehen zu empfehlen:

Bei 1,65m zu 14 Lebensjahren:

Jungen: 55 - 68 Kg
Mädchen: 51 - 65 Kg

Da jeder Mensch unterschiedlich beschaffen ist muss das "Optimalmass" nicht zwingend in der genauen Mitte der Werte zufinden sein.

Ich hoffe ich konnte weiterhelfen.

Mit freundlichen Grüßen,

F.H.