Wenn man nicht so viel lesen möchte reicht das Fettgedruckte

Guten Tag, früher habe ich oft Musik gehört und bin dabei in meinem Zimmer hin- und hergelaufen. Da mir das irgendwann zu langweilig wurde (also nur Musik hören und nichts spannendes dazu machen) habe ich immer weniger Musik gehört und stattdessen immer mehr soziale Medien genutzt oder halt beim Musik hören gezockt. Ich habe mich entschieden, wieder weniger am Bildschirm zu sein, deswegen meine Frage:

Hat jemand Vorschläge für Beschäftigungen, die man machen kann während man Musik hört, die nicht am Bildschirm sind (am besten auch im Bett möglich, aber andere gehen auch)?

Lesen geht nicht weil ich mich dann nicht mehr auf den Text von der Musik konzentrieren kann und Malen/Zeichnen mag ich aktuell nicht so gerne, also das bitte nicht vorschlagen.