Hi

Gleich Situation 😉

Ich glaube aber man sollte es immer noch mal probieren was hilft beim einschlafen ist vielleicht Geschichten ausdenken oder Musik hören um erhlich zu sein höre ich auch manchmal klein kinder hörspiele zum einschlafen da hast dabei nicht das gefühl wach zu bleiben zu müssen aber kannst dich auf etwas konzentrieren vielleicht auch nochmal aufstehen und kurz etwas aufräumen um Bewegung zu bekommen und danach müde zu sein oder etwas lernen vielleicht kennst du die app anton irgendwann hast du dort keine lust mehr und überlegst vielleicht doch nochmal zu schalfen besten in Zukunft wenn du welche machst mittagsschläfe vermeiden um wieder in einen Rhythmus zu kommen

LG und vielleicht schlaf gut

Das ist eine heikle Angelegenheit du solltest dir erstmal klar werden ob es attraktiv finden/angezogen fühlen oder wirklich ,,liebe" ich würde vorsichtig sein und abwarten ob das Gefühl sich verstärkt

Lg