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Antwort
No Pain No Gain !
Versuch 2mal die Woche Bauch zu trainieren
Paar Situps und das regelmäßig dann wird das Schon dein Gewicht is Optimal gibt auch welche die etwas mehr Wiegen und haben trz einen Sixpack Aber dafür muss man etwas tuen wenn Muskeln von alleine wachsen würden würde jeder aussehen wie Hulk 🙂