Ich würde nicht schlafen. Wenn ich jetzt noch mal ein schlafen würde, dann wäre der ganze Tage vorbei, wenn ich wieder aufwachen würde und dann würde ich bzw. in dem Fall jetzt du die nächste Nacht wieder durchmachen und das macht dann ja auch keinen Sinn.

Steh jetzt einfach auf bzw. bleibe noch im Bett liegen und mache whatever und wenn du müde bist springst du einfach unter die kalte Dusche oder isst einen Apfel oder trinkst einen grünen Tee. (bzw. Kaffee)

Und wenn Ferien sind, musst du dich ja nicht so konzentrieren (was du im Unterricht ja musst), was die Sache wieder einfacher macht.

Und wenn es wirklich nicht mehr geht, dann kannst du ja dich mal kurz eine halbe Stunde hinlegen und dösen (aber wenn du wirklich nur eine halbe Stunde oder so in dem Dreh dich hinlegen willst, dann schlaf nicht ganz ein, sonst bist  du danach noch müder!)

Ich hoffe, ich konnte dir helfen!

Also mit Hip-Hop kenne ich mich jetzt nicht so aus, aber allgemein übers tanzen finde ich "Dance first, think later" sehr schön.

Oder auch "Tanzen ist träumen in den Beinen"

Oder "Dancing is like dreaming with you feet"

Oder "Dancing is my life"

Oder "Wer behauptet, die Sonne bringe Glückseligkeit, hat noch nie im Regen getanzt."

Oder "Lass uns tanzen, bis der Mond zur Sonne wird"

Oder "I don't dance to be better than anyone else. I dance to be better than myself."

Oder "Dance is a conversation between body and soul!"

Oder "Life isn´t about waiting for the storm to pass, it´s about learning to dance in the rain"

Mehr fällt mir so spontan nicht ein;) Vielleicht hat dir ja einer der Sprüche gefallen:D

Vor dem Training solltest du eigentlich ein paar schnelle Dehnübungen machen, damit du dir nichts zerrst. Also alle Übungen nicht länger als 10 Sekunden aushalten.

Und nach dem Training solltest du noch ein Stretching machen, bei dem du alle Dehnübungen ca. 30 Sekunden aus hältst, um deine Muskelns wieder zu entspannen.

Notwendig ist meiner Meinung nach - und auch der von meinen Trainern - das Dehnen bevor du dein Krafttraining machst.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen!

Also, ich weiß nicht, ob das auch geht, aber ich liebe Vampire Diaries! Ist total zu empfehlen...

Such doch einfach mal in der Verwandtschaft nach Bildern, auf denen deine Mutter in dem Jahr, als sie eigentlich schwanger sein sollte, drauf ist. Dann siehst du es ja. Und meine Cousin hat so überhaupt nichts von seinem Vater. Deswegen ist die Mutter auch nicht gleich fremd gegangen. Soll heißen, dass man auch nicht immer den Eltern ähnlich schauen muss...

Also bei uns ist es so, dass du in eine Gruppe kommst, in der Gleichaltrige sind. Und was ihr dann tanzt, dass kommt ganz auf den Lehrer drauf an. Der muss halt sagen, was er euch beibringen will. Und auch der Zeitpunkt, ab wann du mit Spitzenschuhen anfangen darfst, wird von Lehrer bestimmt, weil der entscheiden muss, ob deine Rücken und Beinmuskulatur stark genug ist. Hoffe, ich konnte dir helfen! 

Gibt es. Irgendwer muss ja die mordfälle in NY, LA usw. aufklären

Ich denke, wenn du wirklich untervordert bist, dann kannst du so weit ich weiß auch auf ein Gymi wechseln. Du solltest mal irgendeinen Lehrer, am besten einen, der nett ist, fragen, ob es möglich wäre, und aber auch deine Eltern davon überzeugen. Noch eine frage: Bist du einfach nur extrem gut in der Schule, und schnell mit den Aufgaben fertig, oder kapierst du alles auch total schnell? Weil es ja auch sein kann, dass du zu hause eine Ewigkeit vor deinem Schreibtisch sitzt, also viel länger als nötig, und du dann auf dem Gymi echt überfordert sein kannst. Hoffe, ich habe dir geholfen

Ja, wenn du schreibst: Sicherlich denken Sie, dass bei Taekwondo ein hohes Verletzungsrisikio besteht, aber dem ist nicht so blablabla... oder: Es ist eine weit verbreitete Meinung, dass bei blablabla Hoffentlich konnte ich dir helfen