Wie vergesse ich Ex endgültig?

Ich vermisse das was ich mit meinem Ex hatte. Seine Wärme, seine Küsse, den Spaß den wir zusammen hatten, das gemeinsame Essengehen, das Kuscheln, der Sex, die Zeit mit ihm und auch mit seiner Familie, das Zusammenleben mit ihm etc.

wir waren 2 Jahre lang zusammen und er war meine einzige richtig ernste Beziehung

ich bin jetzt 28 und wir sind seit 2 Jahren getrennt

in den 2 Jahren hab ich einige Typen gedatet aber für niemanden Gefühle

seit einem halben Jahr hab ich kein einziges Date mehr weil ich mich drauf konzentrieren wollte erst über meinen Ex weg zu kommen aber bisher hab ich es nicht geschafft

ich bin dauernd mit Freunden unterwegs oder mit Hobbies, Family usw. aber trotzdem schlummerts extrem im Unterbewusstsein

mein Ex und ich haben bereits zusammen gewohnt bei seinen Eltern im oberen Stockwerk und ich hab mich mit allen sooo gut verstanden. Ich vermisse das

bin nach der Trennung wieder zu meinen Eltern gezogen wo ich jetzt auch lebe, was mir wenigstens gut tut denn sie haben eine große Luxusvilla und ich habe viele Freunde und Verwandte in der Nachbarschaft. Wäre ich alleine in ner Wohnung ohne Garten, würde es mir noch viel schlechter gehen aber das ist jetzt ein anderes Thema.

naja lange Rede kurzer Sinn, ich geb es zwar nicht zu aber wenn ich ehrlich bin vermisse ich meinen Ex und das Leben dass ich mit ihm hatte aber solange ich noch an ihm hänge, schaffe ich es auch nicht mich neu zu verlieben weil ich unbewusst immer vergleiche...

was kann ich tun? :(

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die frage ist wieso seit ihr getrennt?
hat er eine neue oder währe es möglich sich auszusprechen? Meine aktuelle Beziehung geht momentan auch 2 Jahre und in der Zeit gab es sehr viele Probleme die wir aber gemeinsam bewältigt haben also reden hilft.
solltet ihr aber keine Möglichkeit mehr zu Knt haben musst du ihn wohl vergessen.
klar ist sowas schwer aber wenn es dir SO schwer fällt such dir Hilfe als bsp ein Psychologen oder Ähnliches.

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