Hi, ich hab eine Unendlichkeitsphobie (Eltern wissen nichts davon), bin 15 Jahre alt und habe seit mehreren Tagen ziemlich Probleme deshalb.

meine kleine sis hat vorgestern mit dem Thema Unendlichkeit, Universum, Raum Zeit…angefangen und ich hab ne Panikattacke bekommen.

seitdem bin ich die ganze Zeit so unter Druck, kann nicht richtig schlafen, bin komplett durch den Wind und hatte schon 2 weitere Panikattacken. Nun habe ich entschieden, mit meinen Eltern darüber zu reden und ggf. sogar nach Psychotherapie zu fragen, da mich das Thema panikattacken wirklich sehr belastet und ich schonmal so ne „Phase“ hatte, aus der ich mich iwi selbst wieder gerettet hab und ich es nun endlich ein für alle mal losbekommen möchte.
wie könnte ich mit meinen Eltern darüber reden, ohne dass sie übermäßig sorgen haben und sich Vorwürfe machen, aber mich dennoch genug ernst nehmen um mich in Psychotherapie zu schicken?
danke schonmal, byeee :) <3