CammQ
09.02.2015, 22:26
Kein Muskelreiz beim Training=Kein Muskelwachstum?

Hey, Bei manchen Muskelgruppen (hauptsächlich bei der Brust) spüre ich kein ziehen bzw diesen Schmerz den man beim Training eigentlich haben sollte. Ich spüre zwar das der Muskel bei den Übungen immer angespannt ist und das er unter Pump steht. Habe auch manchmal nach dem Training einen Muskelkater in der Brust. Meine Frage ist ob meine Brust trotzdem wächst ohne den Reiz bei den Übungen?

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Hilfreichste Antwort
von 7Bg7ybkw4w4
09.02.2015, 23:10

Deine Muskeln werden auch wachsen wenn du keine Reize spürst. Aber wenn du die Reize spüren willst versuche es mit neuen Übungen. Zb fliegende Übungen

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