Hallo gutefrage.net,

ich bin 19 Jahre alt und gehe fast täglich 8km, bei einer Körpergröße von 1.75cm und einem Gewicht von 100kg, laufen. Ich habe das Laufen aber seit zwei Tagen eingestellt, da ich ein instabiles Gefühl in meinem rechten Knie bemerkt habe, was von sehr leichten Schmerzen begleitet wird.

Wenn ich mein Bein anziehe sodass meine Wade am Unterschenkel liegt erfolgt ein Knacken, welches sich scheinbar gut anfühlt und das Instabilitätsgefühl und die Schmerzen für ein paar Minuten lindert bis ich es wieder mache. Ob sich das nur gut anfühlt oder ob dadurch wirklich etwas “richtig” gestellt wird, kann ich nicht sagen.

Nun zu meiner Frage:

Wie sollte ich weiter vorgehen? Ich liebe das Laufen und habe große Angst davor fatale Verletzungen zu erleiden.

Sollte ich noch länger warten und mein Knie schonen und gucken ob es besser wird?

Ich danke allen die bis hierhin gelesen haben und würde mich über Antworten freuen.

mit besten Gruß

Stan