Ist 4L Wasser am Tag zu viel?
Ich bin 174cm groß und wiege 54 kilo mache nicht viel Sport aber trinke rund 4L über den Tag verteilt also ungefähr morgens ab 7 Uhr bis Abends ~23 Uhr. ist das zu viel? Online steht 2-3L reichen und dass man auch zu viel Wasser trinken kann. Ich habe auch keinen extremen Durst, ich trinke einfach gerne Wasser.
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