Eine halbe Stunde Fahrrad fahren effektiver als eine halbe Stunde joggen?
Hallo, ich wollte Fragen was effektiver ist: Eine halbe Stunde joggen oder eine halbe Stunde Fahrrad fahren? Dabei ist es wichtig zu beachten, dass ich Sportgeräte für diese Aktivitäten benutzen werde (D.h. Fahrrad als Sportgerät oder Laufband)
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