Hallo zusammen

Ich habe ein kleines Problem. Ich hasse es, umarmt oder geküsst zu werden. Das zweite lässt sich zwar gut vermeiden, das erste aber nicht. Denn in meiner Umgebung gehört das halt einfach zur Begrüssung, dass man sich eben mal drückt. Mein Problem besteht jetzt einerseits daraus, dass ich den anderen nicht wirklich erklären kann, wieso ich das nicht mag (weil ich es selbst nicht so genau weiss) und sie dann das Gefühl haben, dass ich sie nicht mag. Der zweite Punkt ist auch noch, dass ich immer so dumm daneben stehe, wenn zB jemand kommt und alle umarmt ausser mich. Was soll ich tun? Internet gibt keine guten Lösungen her...