3 Wochen nur 2x im Gym gewesen= Muskelabbau?
Hallo, ich mache seit 2,5 Jahren Krafttraining. Normalerweise gehe ich 5x die Woche, leider konnte ich die letzen 3-4 Wochen krankheitsbedingt nur einmal Brust/Rücken und einmal Schultern/Arme trainieren, sprich 2x die Woche ins Gym. Meint ihr das ich dadurch genauso Muskeln abgebaut hab, wie wenn ich 3 Wochen garnicht Trainiert hätte?
Alter: 22 J
Aktiv am Trainieren: 2,5 J
Danke schonmal für eure Meinungen.
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