1998Frage

12.08.2015

Übersicht

Hilf. Antw.

Antworten

Beiträge

Danke

Komplim.

Freunde

Erfolge

VIP

Deine Beiträge wurden 1.000-mal gelesen.

Dankwart

Erstes Danke erhalten.

Recherchef

Zehnte Frage gestellt.

RatgeBär

Zehnte Antwort gegeben.

DatNigguhDaz

30.08.2015, 13:51

Reichen 3 mal die Woche Fitnesstudio?

Ich kann leider nur 3 mal die Woche ins Fitnesstudio. Dienstags Freitags und Samstags. Mein Ziel ist es Muskelmasse aufzubauen.Zurzeit wiege ich 72 kg und ich bin 1,82m groß.Ich habe zuvor noch nie Krafttraining gemacht.Glaubt ihr 3 mal die Woche reichen?

...zum Beitrag

Antwort

von 1998Frage

30.08.2015, 15:01

Wunderbar, reicht. Dann mach doch einen 3er Split plan! :)

...zur Antwort

Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.