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Wenn du merkst, dass sie sich schon kräuseln und stumpf werden oder gar spliss haben, muss du unbedingt zum friseur!! und großzügig abschneiden lassen, dann hälts auch normal 2 monate. Ich schmier meine haare einmal in der woche mit quark, zitrone und ei ein... hört sich eklig an, hilft aber wirklich!!! und mit kalten wasser ausspülen, sonst gerinnt das eiweiß im ei. und gesunde ernährung... alles was man eh machen sollte: viel gemüse, obst und schauen, ob man ieinen mangel hat. wie man sich ernährt sieht man immer an den haaren! und nicht rauchen.