Hallo ich bin 15 und seit 2 Monaten hab ich dieses Problem erst ging es los mit Panikattacke aus dem nichts dann hab ich mein Körper nicht mehr als meinen wahrgenommen und jetzt hat es sich so entwickelt das ich richtig Angst habe das ich sterbe.
Ich war auch schon beim Arzt um zu schauen ob alles okay ist. Meine Blutwerte sind normal und EKG auch.

Alle sagen mir das mir nichts passiert kann aber ich kann das nicht glauben. Manchmal sehe ich das richtig vor mir wie ich jetzt sterbe und das macht mir extrem Angst da ich diese schlechten Gedanken nicht unter Kontrolle hab. Ich hab nächste Woche ein Termin bei einem Psychologen. Ich denke aber das ich es nicht schaffe und bis dahin schon sterbe

Hat vielleicht jemand Erfahrungen damit und kann mir vielleicht Tipps geben

Hallo ich bin erst 14 Jahre alt jedoch hab ich immer das Gefühl, das ich bald sterben werde oder mir etwas schlimmes passiert. Diese Gedanken ziehen mich ziemlich runter und ich bekomme jedesmal Panik. Ich kann mir nicht vorstellen irgendwann gross/-alt zu werden.

Ich schreibe, weil ich gerade nicht mehr weiter weiß. Habe seit 2 Monaten ständig das Gefühl bald zu sterben ich weiß auch nicht woher dass kommt es war wie vom nichts plötzlich da & es macht mich verrückt manchmal hab ich auf gar nichts mehr lust oder wenn ich was vorhabe in einem Monat oder später denke ich immer ja bis dahin lebe ich wahrscheinlich eh nicht mehr Z.b : eine Freundin frägt mich was ich diesen sommer vorhabe dann denke ich in Gedanken jaja bis zum sommer lebe ich bestimmt nicht mehr. Selten kann ich mich aber leicht ablenken aber trotzdem kommen diese Gedanke es könnte eine Vorahnung sein weil irgend was sagt mir das ich nicht mehr lange lebe und ich denke das jeden tag wenn ich heute nicht sterbe dann sterbe ich morgen und immer so weiter. Manchmal ist es auch so das ich diese Gedanken ignoriere weil ich eigentlich keinen Grund habe zu sterben ich bin noch jung 16 Jahre alt übrigens und hab auch keine Krankheit oder sonst was aber mir macht es angst das da was wahres dran sein kann.

und meine frage wäre jetzt was kann ich tun das ich nicht mehr daran denke oder könnte eventuell auch eine vorahnung sein ?

würde mich sehr über eure Kommentare freuen wenn ihr sowas ähnliches habt oder einen Rat für mich hättet was ich machen soll gegen sowas :(