Hab southpark schon mit 11 geguckt um ehrlich zu sein ist southpark auch informativ es geht fast jede folge um politische oder andere Themen der Welt bloß wird halt alles komplett runter gemacht es gibt einige folgen wo aber auch menschen sterben aber er guckt ja bestimmt auch Horrorfilme.

Es gibt ein paar folgen die aber auch garniert so schlimm sind.

Die besten Komödien filme/Serien sind immer Parodien von anderen filmen/Serien.

Southpark ist eine Parodie der ganzen Welt.

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Geh auf southprak.de manche schreiben hier es gibt nicht alles ist aber kompletter bullshit vielleicht 3 5 folgen nicht von mehr als insgesamt knapp 300 parampunt plus ich scheisse des kostet und die haben nur bis Staffel 23.

South park Haut seit ein paar Wochen Staffel 26 raus jeden sonntag um 22 Uhr comedy central. Ab da wo eine der neuen folgen ausgestrahlt wird ist sie direkt auf southpark.de

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Mit 13 respekt.

Sieht gut aus. Beis dich aber nicht auf die wiederholungzahl fest wenn du zb 30 Liegestütze machst und merkst da geht mehr dann mach mehr Steiger dich immer. Was auch gut ist, ist das du gewicht benutzt zb bei den Liegestütze 5kg oder so auf den Rücken zu legen (dafür brauchst du keine gewichte kannst auch einfach ein Sack reis Wasserflaschen an den Körper kleben oder was auch immer) pass aber auf das es dir nicht auf die Finger fällt guck das du es irgendwie an dir fest machst.

Mach lieber crunches statt sit-ups.

Es gibt für jede Übung immer eine schwerere Variante guck einfach mal auf Youtube nach verschiedenen Liegestütze da gibt es fast keine Grenzen.

Was aber auch sehr gut für deine squats sind sind zb sissy squats aber schau dir dazu ein video für die ausführen an und Taste dich langsam heran will nicht das du dich verletzt.

Und eine Sache noch ausführung ist alles merk dir IMMER das Gewicht ist nur ein Hilfsstück jeder kann auch ohne Gewicht breit nur mit seinem Körper breit werden, keiner wird aber Erfolge haben ohne eine richtige Ausführung guck dir auf Youtube Videos zu den richtigen Ausführungen an.

Die Hauptsache ist das du spass hast und übertreib es nicht du bist jung.

Viel spass✌️

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Hey bro weiß nicht obs dir noch was bringt wenn du bis jetzt durchgezogen hast bist du bestimmt eh schon eine kante aber hol dir eine klimmzug Stange mach daran so viele saubere Klimmzüge wie du kannst wenn du bisher so 5-7 schaffst ist das perfekt dafür das du dann die kompletten 30kg nimmst und mit den latzügen den rest aus dem lat raus holst. Wenn du weniger Klimmzüge machst auch nicht schlimm guck das du eine gute Form hast und den LAT spürst ,spüre in persönlich besser bei Klimmzüge als beim latziehen. Gibt noch viele andere Arten auch ohne maschiene den LAT gut zu trainieren.

(Mit Maschine trotzdem besser da du keine Stabilisaton brauchst aber mit Klimmzüge trainierst du auch andere Körperteile mit)

Viel Spaß ✌️

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Erstmal schön einen zilla Fan in Deutschland zu sehen und zweitens ich sehe zwar sehr auf füsse aber würde sie trozdem nicht einem arsch oder einer pussy vorziehen. Bin seit 2jahren mit meiner Freundin zusammen und sie wird extrem geil wenn ich mit meiner Zunge an ihren Zehen spiele und sie mir eine footjob geben darf seit kurzem liebt sie es wenn ich auf ihre füsse komme.viele Frauen geben es nicht zu finden es aber verdammt geil da füsse (was dummer bullshit ist solange man gepflegt ist und heiße füsse hat als frau) eher dreckig angesehen werden und du trozdem so geil auf die frau bist auch mit ihren füssen was zu machen. Ich stehe auf saubere kleine füsse es gibt menschen die es lieben wenn diese stinken das kann ich zb nicht verstehen.

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