1. Informiere dich darüber was alles nicht Veggie ist

2.Fang einfach an und mach keine Außnahme nach höchstens einem halben Jahr wirst du das Bedürfnis danach verlieren.

3. Achte darauf das du eine ausgewogene Ernährung hast! Hülsenfrüchte, Eier und Milch sind sehr wichtig!

PS: Ich bin seit 5 Jahren Veggie und kann sagen das es garnicht so schwer ist. Viel Glück!

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Ist schon normal manchmal unter Freunden

Ich glaube solange das nicht zu oft passiert ist es normal

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Ich bin seit über 5 Jahre vegetarisch und kann sagen das man das Bedürfnis für Fleisch nach höchstens einem halben Jahr verliert und sich irgendwann sogar davor ekelt! Es braucht also keine teuren Produkte sondern nur ein wenig Durchhaltevermögen und Geduld!

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Ich bin seit ich 8 bin Vegetarierin und hatte bisher überhaupt keine Probleme. Bei manchen Menschen tritt ein Eisenmangel auf. Wenn das bei dir passiert empfehle ich einfach viele Hülsenfrüchte und Eier und Milch in deine Mahlzeiten mit einzubauen. Tabletten braucht man auf keinen Fall. Nur eine ausgewogene Mahlzeit. Viel Glück!

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