Regelmäßige Mahlzeiten?
Es heißt immer man soll nur essen wenn man Hunger hat und aufhören wenn man satt ist. Gleichzeitig heißt es jedoch das man Mahlzeiten immer regelmäßig einnehmen sollte sonst kann es angeblich zu Kreislaufproblemen etc führen, was ist denn nun besser und vor allem gesünder?
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