Versuche mit ihnen doch darüber zu sprechen und hol dir eventuell professionelle Hilfe. Diese auf jeden Fall, besonders wenn du von deinen Eltern im Stich gelassen wirst.

Und vielleicht hilft dir das:

Anstatt dich zu schneiden, zeiche irgendwas schönes (oder kritzle einfach) was auf deine Haut undzwar auf die Stelle, an der du dich schneiden möchtest. Mal am besten mit einem Filzstift oder generell einem Stift, der leicht abgeht. Mal so lange weiter, bis du keinen Drang mehr zum Schneiden verspürst.

Alles Gute für die Zukunft.

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Du solltest auf jeden Fall zum Arzt gehen und mit ihm über deine Lage reden und welche 'Ziele' du noch anstrebst. Er wird dir sicher das richtige Raten können. Falls du noch nicht zum Arzt willst, kannst du dir auch im Internet deinen BMI-Wert ausrechnen lassen. :)

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Du solltest

auf gar keinen Fall damit anfangen. Es ist wirklich sehr schwer davon loszukommen, wenn du erstmal begonnen hast.

Bitte rede mit Jemandem vertrauten oder such dir professionelle Hilfe.

Alles Gute für die Zukunft.

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Ich denke das merkt man daran, ob die Person etwas komplizierteren Lernstoff versteht und eventuell auch Allgemeinwissen hat.

In der Schule muss man ja oft nur Auswendiglernen.. manchen leicht und anderen hingegen schwer fällt.

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Vielleicht solltest du auf einzelne Personen zugehen, dich mit ihnen unterhalten und vielleicht weist ihr ja gleiche Interessen auf.

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Aufstehen morgens, Hilfe

Hallo unbekannter :D Ich habe ein Problem mit dem aufstehen morgens. Ich habe immer kompliziertere Systeme entwickelt, festgestellt dass ich bessrr aufstehen kann wenn ich vorher schon eine Weile wach bin und gelesen, geschrieben oder YouTube geschaut habe und alles mögliche ausprobiert. Momentan habe ich folgendes System: Ich habe einen Wecker auf 05:55 Uhr mit einer sanften Melodie von der ich nur manchmal aufwache. Wenn ich aufwache lese ich noch ein wenig. Dann habe ich einen Wecker auf 06:15 Uhr. Dann müsste ich eigentlich aufstehen. Ich werde davon meistend auch wach (glaube ich) und schalte ihn dann aus. Dann schlafe ich aber sofort wieder ein. Ich kann mich teilweise nicht mal an das ausschalten erinnern. Dann kommt ab 06:30 Uhr eh dauernt meine Mutter rein und sagt mir das ich aufstehen muss. Sie sagt ich antworte auch immer ganz brav ich würde aufstehen allerdings weiß ich davon auch nichts. Um 06:40 Uhr habe ich noch mal einen wecker den ich ebenfalls auschalte und sofort wieder einschlafe und mich meistens nicht mal an das ausschalten erinnere. Früher hatte ich einen echt lauten Radiowecker der mich jeden morgen mit was anderem geweckt hat und mich gezwungen hat aufzustehen weil er auf meinem Schreibtisch stand. Das geht aber nicht mehr weil meine Schwester davon immer wach wird und sie darf eigentlich noch schlafen und sie braucht das auch. Habt ihr irgendwelche Tipps was ich machen kann damit ich morgens aufstehe? Früher war das halt so das ich mal zu faul zum aufstehen war aber jetzt bekomme ich wirklich erst mit das ich aufstehen muss wenn ich um 06:10 angeschrien werde. Habt ihr irgendwelche Erfahrungen was man machen kann? Danke schon mal im Voraus :D ◆Maus

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Uh.. ich weiß nicht ob das bei dir hilft, aber ich Liebe Musik und ich habe ein Lied, zu dem ich immer tanzen möchte.. wenn ich es dann morgens höre, springe ich fast aus dem Bett und habe fast auch gute Laune (was ziemlich überraschend ist, da ich so gar kein Morgenmensch bin.)

Ansonsten könntest du ja einen Behälter (oder sowas ähnliches) mit kaltem Wasser an deinem Bett stehen haben und sobald du gerufen wirst, streichst du mit dem kalten Wasser über das Gesicht-

Falls das auch nicht hilft könntest du dir vielleicht einen Wecker besorgen und ihn weiterwegstellen, der nicht ganz so laut ist, damit deine Schwester nciht aufwacht.

Hoffentlich war das Hilfreich. :)

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Hallo :)

Ich weiß, es ist dir sehr unangenehm aber ich würde an deiner Stelle (ich habe das gleich 'Problem') einfach nichts tun.

Das muss dir nicht peinlich sein, da du nicht die Einzige bist und Haare nunmal an den Körper gehören.

Ich würde dir auch nicht raten zu Rasieren oder zu Wachsen, da die Haare dann länger, härter und vermutlich auch in Stoppeln nachwachsen.

Du könntest dir, wenn du etwas älter bist, die Haare lasern lassen, wobei da auch mal was schiefgehen kann, was bei dir aber nicht unbedingt der Fall sein muss.

Ich würde mir an deiner Stelle Selbstvertrauen aufbauen, da egal ob du an den Armen stark beharrt bist oder nicht, das deinem Gesicht und deiner Persöhnlichkeit nichts ändert. Du kannst auch mit diesem kleinen Makel hübsch sein. Liegt alles im Auge des Betrachters. c:

Lg, Laura.

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Dass etwas grob, krass oder unanständig ist. :)

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Extreme Angstzustände, Panik

Hallo liebe Communtiy, ich habe ein großes Problem, welches mich ziemlich sehr belastet. Zu mir: Ich bin 14 Jahre alt und gehe noch zur Schule. Mein Problem ist, dass ich in ca. 2 Wochen meine 1. Prüfung habe und 2 Projekte vortragen muss. Außerdem steht mir in 3 Wochen eine mündliche Prüfung in Englisch bevor. Die Prüfungen sind kein Problem, sondern das Vortragen bzw. das Sprechen. Ich bin echt super im Reden bzw. im Sprechen, nur verspüre ich in solchen Situationen in denen ich etwas vor anderen tun muss, eine EXTREME Angst und Panik, dass ich solche Situationen NICHT bewältigen kann. Ich bekomme wirklich richtige Angstzustände und das ist aufkeinenfall vergleichbar mit Nervosität oder Lampenfieber. Ich bin mir bewusst, dass ein gewisser Grad an Aufregung normal ist, jedoch ist dies bei mir nicht der Fall. Schon wenn ich 2 Zeilen vor der Klasse vorlesen muss, bekomme ich extrem Herzrasen, Schwindel, sehr starke Atemnot, Übelkeit, kalte/nasse Hände, Zittern am ganzen Körper etc. Ich hatte das Problem nicht immer, ich weiß nicht was los ist. Diese Prüfungen sind sehr wichtig und es wäre super wenn ich sie mit etwas gemilderten Symptomen schaffen würde, aber jede Übung wie zb. vor dem Spiegel üben, vor der Familie üben hilft nicht. Es klingt alles übertrieben, aber es ist richtig schlimm. Johanniskraut, Baldrian und alles andere habe ich ausprobiert, aber nichts hilft. Nachts ruhig schlafen klappt auch nicht mehr, da ich so Angst habe. Ich wurde sogar zu einer Schulpsychologin geschickt, weil ich das Vorlesen und das Referate halten verweigert habe, aber es geht nicht, meine Angst ist in solchen Situationen extrem, die Psychlogin konnte mir aber leider auch nicht helfen.In meinen Prüfungen kann ich aber nicht mehr "weglaufen" und muss dadurch! Was soll ich tun? Habt ihr Tipps? Irgendwelche Medikamente die geholfen haben? Danke im Voraus

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Ich habe gehört, dass manche Menschen mit solchen Problemen zum Hypnotiseur gegangen sind, denn du sagst ja, dass der Psychologe nicht geholfen hat. Vielleicht geht das dann. Ich wünsche dir viel Erfolg für deine Prüfungen und die Vorträge. :)

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Du könntest auf jeden Fall mal zum Klassenlehrer/ zur Klassenlehrerin gehen und Bescheid sagen.

Ich glaube wenn die Fotos irgendwo im Internet veröffentlicht werden, kannst du die Personen anzeigen. Würde aber erstmal nicht ganz so weit gehen. :)

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Beim 2. Satz würde ich anstatt 'much' many verwenden. Und can durch could ersetzen:

  1. 'I have to learn many things, (for example) what I could do with the children or how I explain them things, that are helpful for the rest of their lives.'

3.'In my freetime I work as a cook.'

Hoffentlich war das hilfreich.. ><

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..Benutz Tampons.

(Odersag einfach du hast Schmerzen, oderso..)

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Frag ihre Freundinnen.

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Sag einfach Hallo oder Hay oder Hey was auch immer und dann frag ihn doch einfach was er so macht und dann kommt ihr bestimmt schon ins Gespräch.

Viel Glück ^-^

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Also ich würde sie veermutlich nicht gleich ins Haus lassen, da es ja ein vollkommen Fremder ist und es ziemlich gefährlich werden könnte. Essen oder sonst noch irgendwas würde ich ihm schon geben. :)

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Ich würde ihn darauf ansprechen was das soll, weil er ja eine Freundin hat. Dann kann er dich meiner Meinung nach nicht einfach an dich kuscheln. Frag ihn einfach was du genau von ihm wissen willst und guck dann weiter. :)

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