Astralreisen erlernen ist sehr schwer
Als erstes solltest du meditieren erlernen wenn du das kannst fällt dir eine Astralreisen leichter
Du legst dich ins Bett versuchst einen meditativen Zustand zu erreichen und dann kannst du dir im geistigen denken dich zu sehen wenn es klappt hast du dich aus deinen Körper gelöst wenn nicht musst du es nochmal versuchen es ist aber schwirig da den Mut nicht zu verlieren es kann durchaus ein jahr oder länger dauern bis du das erlernt hast