Meditation. Hat meinem Leben ne 180 Grad Wendung gegeben. Wenn du meditierst, kehrst du zu dem bloßen Bewusstsein ohne menschliche Werte zurück und distanzierst dich ein bisschen von so unnötigen Werten, die einem die Gesellschaft vermittelt. Du bist für nen Moment wieder bei dem Bewusstsein, das du als Kind hattest bzw als du noch kein Unterbewusstsein hattest
Schau mal auf Youtube nach geführter Meditation, mich hat das unnormal befreit, aber ich mache es auch schon seit über nem Jahr regelmäßig.
Sport befreit mir auch gut den Kopf