Hallo zusammen,

Kurz zu mir ich bin 20 Jahre alt, 183 cm groß und wiege 86kg. Bereits seit einigen Monaten fühle ich mich unwohl in meinem Körper und möchte abnehmen.

Die drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen sind mir am liebsten. Daher würde ich diese gerne kombinieren. Leider habe ich jedoch keine Ahnung ob das sinnvoll ist und wie genau eine gute Kombination aussehen würde.

Vielleicht könnt ihr mir ja helfen, vielen Dank schon mal im voraus.