Also erstmal ich habe bis vor 6 Tagen minocyclin (Antibiotika) genommen und bin mit meiner momentanigen Haut sehr zufrieden, auch wenn andere wahrscheinlich bei der selben Haut heulen würde. Ich merke seit gestern allerdings das die neuen Pickel schon geröteter sind und nicht so schnell verschwinden wie auf Minocyclin.
Die Vorstellung das meine Haut wieder so aussieht wie vor 2 Monaten zieht mich extrem runter und dazu habe ich gerade erst mein Auslandsjahr in Japan gestartet und genug andere Sachen im Kopf. Ich habe etwas Angst das mich das ziemlich runter ziehen könnte, vor allem weil ich in den letzten Tagen vermehrt Komplimente zu meinem Aussehen bekommen habe und meine davor extrem geringe Selbstzufriedenheit gerade stark steigt. Ich fühle mich gerade das erste mal teilweise echt attraktiv, aber ich weiß das das größtenteils an meiner Haut liegt.
Ich bin 19 und habe mich vor minocyclin eigentlich recht gesund ernährt. Ich habe darauf geachtet min. 2 mal am Tag Obst und 2 mal Gemüse zu essen, fast nie Süßigkeiten, täglich Nüsse, keine Milch und jeden Tag Schwarkümmel öl. Allerdings hatte ich schon immer das Gefühl das meine Ernährung rein gar nichts verändert. Selbst wenn ich vor ein paar Monaten am Wochenende viel gekifft habe und mich zwei Tage von Tiefkühlpizza und Süßigkeiten ernährt habe, war meine Haut genau so scheiße wie davor.
Ich denke nicht das meine Haut genauso schlecht wird da das im Winter immer extrem ist, aber Fakt ist ich habe minocyclin gerade mal vor 6 Tagen abgesetzt und merke jetzt schon Veränderungen.
Ich habe meine Skincare eingeschränkt da meine Ärztin meinte keine Gesichtsreinigung wie cerave mehr, sondern nur noch Reinigungswasser und bpo cremes. Ich benutze aber trotzdem ein vitamin c serum und eine japanische Pickel creme die hier sehr beliebt ist.
Ich weiß einfach nicht mehr was ich verändern kann um meine Haut zu verbessern, am liebsten würde ich minocyclin als Dauerlösung haben, aber ich weiß das das nicht geht. Meine Haut hängt halt extrem mit meinem Selbstbewusstsein zusammen und das werde ich in Japan definitiv brauchen. Das einzige was sonst noch eine Rolle für mein Selbstbewusstsein spielt, ist mein Körper den ich im Gym in den letzten Monaten gut „upgraden“ konnte, allerdings ist mein Gesicht das was man als erstes sieht und vor allem das was ich selber als erstes sehe.
Habt ihr vielleicht irgendwelche Tips?
